![Форум expertizatovara.ru > Предплечье и кисть ВСЕМ ОБО ВСЁМ](https://img.joomcdn.net/d08ce3a032f2de2cb1d30647b4a92e5539db5618_original.jpeg)
Стальной хват с помощью расширителя грифа (аналог XGRIP)
Сайт помогает найти что-нибудь интересное в огромном ассортименте магазинов и сделать удачную покупку. Если Вы купили что-то полезное, то, пожалуйста, поделитесь информацией с другими. Также у нас есть DIY сообщество , где приветствуются обзоры вещей, сделанных своими руками. Диалектико-материалистический эвристический сравнительный анализ по Гегелю с Бабелем. Греем руки в рукавах.
![Расширители грифа: как сделать своими руками? 👍Лучшие расширители хвата (грифа) на 2023 год](https://i.compumir.ru/get-mpic/7764504/img_id8046081253890784292.png/200x200)
![кто-нибудь изготавливал самодельные расширители грифа типа fat gripz ? | Железный хват | ВКонтакте](https://fb.ru/misc/i/thumb/a/2/1/6/6/3/5/2/2166352.jpg)
![👍В году тренируем тело при помощи лучших хватов (грифов)](https://img.mysku-st.net/uploads/images/07/17/40/2017/10/24/c8b7b4.jpg)
![Как выбрать расширители грифа? - Страница 2 - ВСЕМ ОБО ВСЁМ](https://borabo.ru/upload/iblock/e6b/rasshiriteli_grifa_fat_gripz_extreme_2_borabo.jpg)
![Домашняя страничка Помпы - Самоделки](https://img.mysku-st.net/uploads/images/07/17/40/2017/10/24/35f22c.jpg)
![Расширители грифа - Open Source Статьи](https://i.ytimg.com/vi/7s53qHdEDC0/maxresdefault.jpg)
![Alexander Borshak: Расширитель грифа – почти бесплатно!](https://instructorpro.ru/wp-content/uploads/2023/02/Расширители-хвата.jpg)
![](https://ext.mysku-st.net/250s/ae01.alicdn.com/kf/HTB1IO6UMXXXXXbtXVXXq6xXFXXX6/200673084/HTB1IO6UMXXXXXbtXVXXq6xXFXXX6.jpg?size=74422&height=681&width=628&hash=ab6d36100e9019979a6034a1888977ee)
![](https://i.ytimg.com/vi/cezyENBgerQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAk9hDNKskIjSMJcgcMSJ4CY3mPLQ)
![](http://pompa-info.narod.ru/060420101600.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/GQDr_nL-kkk/hq720.jpg?sqp=-oaymwE7CK4FEIIDSFryq4qpAy0IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgZShlMA8=&rs=AOn4CLBJVqbvJzcdRzaj1u5uBJtXXyVuOQ)
![](https://i.ytimg.com/vi/ofBqvKUU2Cc/hqdefault.jpg)
![](http://pompa-info.narod.ru/060420101599.jpg)
![](https://img.joomcdn.net/6d3999b5e8318007b592f2184b74875dae302983_original.jpeg)
Телефон или почта. Чужой компьютер. Сергей Саньков. Да из стержней для термопистолета,в альбоме сделай сам есть.
![моя правда о каче, силовом тренинге, бодибилдинге, пауэрлифтинге, культуризме, атлетизме](https://i.ytimg.com/vi/wyhK34Q7Qu4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLArZPJaR7D1z_wqSQ1PHGUbqp01Cg)
![Работа нервной системы](https://content.rozetka.com.ua/goods/images/big/197244602.jpg)
![Рекомендуем](https://i.ytimg.com/vi/_opblNlCWCo/maxresdefault.jpg)
![Комментарии](https://img.joomcdn.net/ce0f793a6ac5c29392cb0a4725a86950df906d00_original.jpeg)
![Основные преимущества](https://img.joomcdn.net/826fcbb3dc3c988bfbc1a4293b457ee9f030aee9_original.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/lwxTGbNesRE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLApkYpou6BRrckDsEMlhDEB84dvlg)
![](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/03/19/5/1458374050139031774.jpg)
![](https://content2.rozetka.com.ua/goods/images/big/260474238.jpg)
![](http://pompa-info.narod.ru/IMG_3416.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/k-_ka61BK60/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDTtDg2cpc_HykWUwGXnfxoKswoKA)
Тренировки предполагают задействование всех групп мышц. Расширители грифов в полном объеме выполняют поставленные перед ними задачи. Они делают занятия более продуктивными. Утолщенный гриф тяжело контролировать. Мало в совершенстве владеть техникой. Необходимо увеличить силу.
![](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/03/19/5/145837434317705947.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ER2ucUAa0eQ/maxresdefault.jpg)
![](https://wildsport.pro/upload/resize_cache/iblock/086/800_800_040cd750bba9870f18aada2478b24840a/086b9fe8857a3675bd99195fe62bb40d.jpg?165133808793229)
![](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/03/19/5/145837413618424722.jpg)
![](https://borabo.ru/images/akcess/fat-gripz-13.jpg)
![](https://i.compumir.ru/get-mpic/3741589/img_id4452074021790972909.jpeg/200x200)
![](https://i.ytimg.com/vi/DSxNnZcAPW8/oar2.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLBcbkB0DuvieDut4mxY9F7qC-rfXw)
![](https://img.joomcdn.net/fd98012f6d1640176d7b29473e8d3328c8274a9e_original.jpeg)
![](http://pompa-info.narod.ru/060420101594.jpg)
![](https://vyborok.com/wp-content/uploads/2021/07/13-1.jpg)