ПО НЕСТАНДАРТУ
Учитель физической культуры находится в постоянном поиске путей повышения эффективности урока. Решающее условие кардинального улучшения качества учебно-тренировочных занятий по волейболу — систематическое и рациональное применение различного специального оборудования, о котором много говорят, но в практику оно внедряется медленно. Данное оборудование так и будет называться нестандартным, пока не налажено его серийное производство и нет специальной методической литературы с описаниями, чертежами и рекомендациями по его применению в учебно-тренировочной работе. Овладение техническими навыками игры в волейбол во многом зависит от уровня физической подготовленности учащихся для каждого технического приема в отдельности и техники игры в целом. Четыре капроновых металлических гимнастических обруча диаметром 80 см на расстоянии см друг от друга крепят тонким капроновым шнуром и изоляционной лентой к двум капроновым бечевкам толщиной 8 мм, расположенным параллельно. С обеих сторон бечевки прикрепляют крючками к волейбольным стойкам, высота которых может регулироваться.
Теннисан - Б (Базовый)
Кроме того, он должен обладать отличным периферическим зрением видеть «уголками» глаз , быть внимательным к действиям партнеров. Вот для развития этих качеств и служит волейбольная доска. Собирается она из двух телескопических стоек с тяжелыми основаниями и листа оргстекла, вмонтированного в металлическую раму. Доска разбита на полосы: прозрачные и темные закрашенные черной краской. На темных полосах спортсмены, выполняя упражнение, пишут мелом, а светлые позволяют им видеть друг друга через оргстекло при синхронных действиях. Если у вас не найдется подходящего листа оргстекла, используйте фанеру с продольными прорезями через них партнер тоже будет виден.
Тренажер "Орбитрек" уличный прочный Предлагаем купить орбитрек. Большой в.. Брусья Турник Спортивная стенка Детский спортивный элемент для спортивной площадки. Универсальный уличный тренажер для улицы Ищите уличные тренажеры? Универсальный уличный тр..
Похожие статьи
- Сделать тренажер жим ногами
- 8 на марта подарки своими руками на - Как сделать из велосипеда велотренажер своими руками
- Чертеж скамьи для пресса - Скамья для жима и тренажер для пресса своими руками: чертежи, как сделать
- Проекты домов с лестницей на второй этаж фото - Лестницы - Строительная компания П-Проект