Яблоки - калорийность, химический состав
Яблоко — плод яблони, самого распространённого в средней полосе России плодового дерева. Неприхотливость и высокая урожайность сделали яблоню обязательным элементом садов и огородных участков всех без исключения любителей жить или проводить лето за городом. Именно яблоко упоминается в легенде о змее-искусителе, который поспособствовал изгнанию первых людей из рая. В яблоке главным образом ценится присутствие железа и витамина С , но плод содержит: бета-каротин , витамины А , В1 , В2 , В5 , В6 , В9 , Н и РР , а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий , кальций , магний , никель , молибден , фосфор и натрий.
Химический состав и калорийность яблок Голден Яблоки являются одними из самых популярных фруктов в мире, обладая ценными вкусовыми качествами и богатым химическим составом. Среди широкого разнообразия сортов выделяется сорт Голден, который отличается насыщенным сладким вкусом плодов и высоким содержанием в них полезных химических соединений. Яблоки сорта Голден имеют округлую форму и снаружи покрыты гладкой плотной кожурой зеленого цвета, которая в процессе созревания приобретает желтоватый оттенок. У плодов очень сочная хрустящая мякоть, которая источает легкий фруктовый аромат.
Яблоки — это удивительные фрукты, которые не только вкусны, но и невероятно полезны. Витамины, минералы, аминокислоты , жирные кислоты — всем этим богаты плоды. Благодаря этим веществам, яблоки приносят организму человека многогранную пользу, улучшая физическое и эмоциональное состояние.
