Хек в духовке со сметаной
Такая нежная и полезная рыба, как хек, получается наиболее вкусной и сочной, в случае, если она проходит термическую обработку в духовом шкафу и томится в собственном соку до полной готовности. А такие добавки, как сметана, майонез и овощи, придают морскому обитателю неповторимый насыщенный аромат и приятное послевкусие, которое наверняка придется по вкусу всем любителям морепродуктов и полезной пищи. Когда нужно вкусно, быстро, а еще и полезно — однозначно готовим хека в духовке, предварительно обернув его слоем фольги.
Блюда, запеченные в рукаве и в духовке, получаются диетическими, так как не подвергались обжариванию, вот поэтому я приготовила хек в духовке. А еще в магазине я нашла овощную замороженную смесь из зеленой фасоли, брокколи и кабачков, к овощам добавила еще несколько ингредиентов из овощей и получился великолепный ужин. Сюда же пожеланию можно добавить нарезанный на дольки картофель, все зависит от вашего вкуса и ваших предпочтений.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
