Тренажер чертеж гиперэкстензия

Каждый человек хочет выглядеть привлекательно, но тратить время и средства на походы в дорогие фитнес-клубы и спортзалы не всегда возможно. Большинство упражнений, предложенных на различных специализированных порталах и в видеоуроках, подходят для домашнего применения. С их помощью можно заменить практически любой современный тренажер. Гиперэкстензия — один из немногих способов поддерживать свое тело в отличной форме, и сегодня мы познакомимся с ним поближе.

Как правильно делать гиперэкстензию?

Распечатать Все силовые тренажеры DFC. Купить в 1 клик К сравнению. Нашли дешевле? Надежный тренажер для тренировки мышц бедер, спины и пресса. Фиксатор положения ног имеет нес Бесплатная доставка завтра, 25 декабря или позже.

Тренажер для гиперэкстензии №6450

Тренажер гиперэкстензия позволяет выполнять комплекс упражнений, направленных на развитие мышц поясничного отдела, бедер двуглавой, полусухожильной, полуперепончатой , больших ягодичных и икроножных. Приспособление может использоваться и в общественных спортивных залах, и в домашних условиях. Выполнение упражнения на спину показано всем, кто желает поддерживать себя в спортивной форме, а также людям, которые мало двигаются, так как именно мышцы спины очень уязвимы при нехватке движений.

Гиперэкстензия BODYTONE EB09

Гиперэкстензией называют упражнение, которое укрепляет мышцы нижней части спины, ягодиц и задней части бедра. Это базовый элемент в развитии, так называемых, разгибателей мышц, выпрямляющих позвоночник. Собственно, название упражнения так и переводится с английского - переразгибание. Без укрепления этих мышц, расположенных вдоль позвоночного столба, приступать к становой тяге или приседаниям с грузом не рекомендуется.

Похожие статьи

• Схема деревянного дома своими руками - Детский домик своими руками : чертежи. Строительный портал
• Макет оружия из дерева своими руками чертеж
• Яхта своими руками из фанеры - Построй лодку своими руками - проекты и чертежи лодок, яхт
• Шиномонтаж своими руками чертежи видео форум