Диетические салаты из белокочанной капусты – простые рецепты
Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления диетического салатика из капусты и огурца. Салат готовится очень быстро, просто, в получается вкусным и очень сочным. Салат можно заправить чем угодно, но так как у нас салат диетический, то заправлять мы его будет обычным оливковым маслом. Капусту нарезаем мелко, можно воспользоваться специальным ножом для нарезки капусты. Желательно ее пожмакать с небольшим количеством соли, если капуста не молодая.
Простые и быстрые салаты намного упрощают жизнь современным хозяюшкам, а если эти салаты еще и диетические, это и вовсе отлично. Сегодня я предлагаю вам довольно простой салат из белокочанной капусты, в состав которого не входят жирные заправки или тяжелые ингредиенты. Такой салат будет великолепным дополнением к мясным блюдам, рыбе или птице. Также салат из капусты и овощей можно использовать как начинку для лаваша — получится овощная полезная шаурма, соус можно сделать на основе йогурта, зелени и чеснока. Такого салата вы можете нарезать сразу большую миску, поставить его в холодильник, уже непосредственно перед подачей заправлять его и подавать к столу.
| Диетический салат с белокочанной капустой – пошаговый рецепт приготовления с фото | Продукты для рецепта | 400 | Салат из свежей капусты — это очень распространенная и традиционная для нашей страны овощная закуска, которую можно встретить в любой столовой, ну и разумеется, каждая опытная хозяйка всегда держит в голове пару рецептов этого блюда, которые можно быстро воспроизвести и получить вкусное и полезное кушанье для будничного семейного обеда или ужина. Капуста является одним из самых дешевых овощей, который можно приобрести в любом магазине вне зависимости от сезона, и следовательно, капустные салаты доступны всем слоям населения и в холодное время года с успехом заменяют блюда из дорогих и не очень полезных парниковых перцев, огурцов и помидоров. |
| Капустный салат диетический - пошаговый рецепт с фото на expertizatovara.ru | Основное меню | 253 | Диетические салаты из капусты. Диета во многом определяет рацион нашего питания. |
| ПП коул слоу | 454 | В древности не было чудо-пилюль и тренажёрных залов, которые позволяли бы сбросить лишние килограммы. | |
| Пошаговый фоторецепт | 220 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. |
Легкие салаты из капусты поможет похудеть на десять-пятнадцать килограммов, если вы не поленитесь делать его каждый день. Для приготовления таких салатов понадобятся самые простые ингредиенты. Вот первый рецепт салата для похудения. Для приготовления нужны вот эти ингредиенты: 1 кг белокочанной капусты; одна крупная морковь; пара стеблей зеленого лука; - столовая ложка растительного масла желательно оливковое ; - соль и перец по вкусу. Нашинкуйте капусту и помните её руками для мягкости. Натрите морковь на крупной терке и добавьте её в миску к капусте.
