Как питаться с помощью ChatGPT: придумать рецепт, составить рацион и научиться готовить
Привет, девочки! С вами Фидан Амирбекова. Я давно обещала поделиться информацией про свой ПП-марафон и вот, наконец, нашла время, чтобы все подробно рассказать, а заодно и раздать вам свои волшебные пендели ПП-рецепты на каждый день для похудения, которыми я пользовалась в рамках марафона и которые остаются со мной по сей день. Я никогда не увлекалась никакими диетами и не понимала людей, которые постоянно взвешиваются. Но, в какой-то момент, я вдруг решила, что с этими кустодиевскими формами уже надо что-то делать И, хотя окружающие ничего не замечали, мне в новом весе было не комфортно. И когда я задумалась о том, как же это сделать, провидение послало мне ПП-марафон в одной из групп на фб.
![Меню правильного питания (ПП) на неделю и каждый день Правильное питание для женщин](https://mrdjemiuszero.com/upload/iblock/71c/71c9a5a1df1658d032d6dd3739251fb3.jpg)
![Диета стол № 5: меню на неделю, что можно и нельзя, результаты и отзывы диетологов Рецепты для похудения на каждый день: простые и вкусные блюда](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2012/01/Общий-дневной-рацион-ребенка.jpg)
![Как питаться с помощью ChatGPT: придумать рецепт, составить рацион и научиться готовить Как правильно подобрать продукты и составить рацион питания подростка](https://i.pinimg.com/originals/b8/c8/cc/b8c8ccd41152d47c145912b211a64161.jpg)
![ПП-рецепты на каждый день для похудения: с фото - Сладкие хроники Рецепты для похудения на каждый день: простые и вкусные блюда](https://pic.sport.ua/images/news/0/12/102/orig_500405.jpg)
![Меню ПП на неделю - рецепты для похудения | Блог компании «Лина» Меню и рецепты правильного питания на неделю](https://api.crm2.p-group.ru/upload/images/1698746349778c60ae446d6d0784bc84f753398bf33c4.png)
![Лошкарева Кристина Глебовна Диета для похудения: рацион питания, чтобы сбросить вес](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy8xMDg4L2NvdmVycy9BdnFqRlguanBn.jpg)
![Правильное питание для подростков 12–17 лет: рацион и продукты ПП питания Правильное питание: с чего начать и что о нем нужно знать](https://dgp1nn.ru/blog/wp-content/uploads/nedorogoe-dieticheskoe-menyu-na-nedelyu-dlya.webp)
![Еда для похудения с доставкой — заказать готовый рацион питания в Москве Как готовить блюда правильного питания: фото и рецепты](https://donsport.ru/upload/iblock/b1c/lfrhwnofm761c71gsx9oyrge6gzvjszy.jpg)
Даша Лейзаренко. Если вам надоело есть одно и то же , а каждый раз искать интересные блюда лень, то вы можете автоматизировать процесс через ChatGPT. ИИ-бот способен на многое. ChatGPT может составить план питания с учетом вкусовых предпочтений, сезонных продуктов, диетических ограничений, бюджета и образа жизни.
![Правильное питание для женщин - меню на неделю для похудения Что можно при диете стол № 5](https://cdn.azbooka.ru/bs/w1100/f6942da7-802c-43b3-a2c5-96aedea929c6.jpg)
![Доставка правильного и здорового питания пп/еды для похудения в Тюмени КАКОЕ ПИТАНИЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ПРАВИЛЬНЫМ](https://www.justfood.pro/blog/wp-content/uploads/2020/05/IMG_0508-1-1-1.jpeg)
![Как похудеть в домашних условиях. Эффективная диета на каждый день. Что есть чтобы похудеть 1. ПП блины](https://i.ytimg.com/vi/DEaBwEzjySI/maxresdefault.jpg)
![Правильное питание на неделю: Меню для похудения и здорового образа жизни | Elementaree ПП Меню на неделю | Интересный контент в группе Вкусные рецепты ● Советы](https://cdn-m.sport24.ru/m/f1c8/383d/60d0/4b33/b1fa/e6a6/9f8c/1aa0/1200_10000_max.jpeg)
![Правильное питание для похудения: меню на каждый день Программа ПП](https://i.ytimg.com/vi/ypI4OvYLf_c/sddefault.jpg?v=60cd07cf)
![20 простых ПП рецептов на каждый день Правильное меню на месяц, рецепты для похудения](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/03/banner-collection_100_low_calorie_recipe-23mar-passthru-mob.webp)
ПП или правильное питание — самый полезный рацион на каждый день. Все блюда в нем максимально сбалансированы и без вредных ингредиентов. Важно понимать, что ПП рецепты — это не только про похудение, но и про здоровый образ жизни для тебя и твоих близких.
![Срочно в паблик! 5 сообществ о правильном питании во «ВКонтакте» | Публикации | expertizatovara.ru Правильное питание для похудения](https://onclinic.ua/storage/media/articles/672/aztaAn5dmuVmaAesWlkZivRce4EChWigcKRtqgn6_826.jpg)
![Рацион правильного питания. Меню и готовые рецепты](https://static.tildacdn.com/tild6137-3531-4165-b962-626266346230/1_2_1.jpg)
![Меню на неделю ПП](https://i.pinimg.com/736x/83/79/b9/8379b9bea68177fed785f0155849e122.jpg)
![Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день](https://dgp1nn.ru/blog/wp-content/uploads/15-prostix-retseptov-dieticheskix-blyud-dlya.webp)
![Срочно в паблик! 5 сообществ о правильном питании во «ВКонтакте»](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/03/obed-7.jpg)
![Правильное питание для похудения: меню на каждый день](https://fitnesskuhnya.ru/assets/templates/img/126059682_929865067545267_7874570249552460802_n.jpg)
![Пп блюда для похудения](https://www.yamdiet.com/wp-content/uploads/1674873944_top-fon-com-p-fon-dlya-prezentatsii-ratsionalnoe-pitanie-188.jpg)
![Диета стол № 5](https://www.leovit.ru/pohudenie/case_tradicionniy_new_big.png)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6334-6363-4463-b731-353830306464/-/resize/744x/-/format/webp/1.png)
![](https://sushi007.ru/wp-content/uploads/2020/09/Screenshot_25.png)