Уход за собой после родов
Вы стали мамой. Новые ощущения, заботы, эмоции и впечатления переполняют. Хочется полностью прочувствовать этот новый волнительный период. Но нередко бывает так, что вместо счастья и безмятежности новоиспеченная мама ощущает усталость, подавленность и недомогание. Специалисты по ведению беременности в нашей клинике в Ростове-на-Дону знают, что секрет счастливого родительства заключается не только в успешных родах, но и в том, как вы переживете восстановительный период. Первые месяцы после рождения малыша - особенно важны.
.jpg "Послеродовый период – восстановление, питание, секс после родов - ISIDA")
Женщины часто интересуются вопросом, а можно ли делать массаж после родов? Сколько по времени должен длиться сеанс, и какой вид процедуры лучше выбрать? Как скоро после родов можно приступать к массажу? Массаж — это процедура, пользу которой сложно переоценить. Она дает возможность расслабиться, укрепить здоровье, поднять настроение. После родов в организме могут происходить гормональные изменения, а это будет влиять на восприимчивость тела к массажу.
Восстановление после родов
Наконец-то беременность кончилась! Значит, теперь ваше тело стало прежним, и можно снова возвращаться к привычной жизни? Нет, это так не работает — маме новорожденного ребенка много чего нельзя. Даже без учета индивидуальных рекомендаций вашего врача есть целых 15 запретов, которые актуальны для всех женщин после родов.
