9 запретных продуктов в рационе кормящей матери
Все приведенные здесь рекомендации - общие, ведь каждая мама после родов и малыш индивидуальны, у одного ребенка может болеть животик от кефира или банана, а другому и шоколад ни по чем. В примерном меню кормящей мамы должны присутствовать мясо и рыба. Мясо нужно выбирать нежирное. Подойдет говядина, телятина, индейка, кролик, можно попробовать и нежирную свинину, а вот курица может вызвать аллергические реакции. Рыба тоже очень полезна, она является источником кальция, фосфора, витамина D, но и она может быть аллергеном. Поэтому рыбу нужно выбирать нежирных сортов: хек, минтай, путассу, треска.
НГ Присоединиться. Можно ли кушать минтай в каких либо исполнениях при г в? Рубрика Питание кормящей мамы. Войти и отправить. Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества.
Тэги: кормление , рыба , питание кормящей , польза рыбы , грудное вскармливание. Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Психическое развитие ребенка в 4 года.
