Салаты из белой фасоли — простые и вкусные рецепты
Салат из красной консервированной фасоли — аппетитное блюдо, которое с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Такое угощение выйдет очень питательным и ярким по вкусу. Можно подавать, как самостоятельное блюдо или закуску к праздничному столу.
В замен сытным мясным салатам придет на выручку в готовке простой и полезный салат с фасолью. Как альтернатива животным белкам, фасоль в блюде может быть стручкового вида, красная и белая. И хоть отличаются эти виды калорийностью и усвоением, однако сходств больше. К слову, красная наделена большей энергетической ценностью. Богатство растительных бобов заключается в клетчатке, белках и микроэлементах, которые сохраняются даже в ходе термообработки. Перед приготовлением вкусного салата с фасолью предварительно замочите бобы в теплой воде.
Фасоль готовят разными способами и чаще всего подают в качестве гарнира с овощами или же добавляют в салаты. Здесь собрана подборка вкусных и простых рецептов салатов с фасолью. При этом использовать можно как консервированную, так и отварную.
