Э. Хорст. Тренировки в скалолазании: полное руководство по улучшению ваших результатов
Аграновский В. Последний долг : Жизнь и судьба журналистской династии Аграновских с прологом и эпилогом : в восп. Подобно каждому человеку, и я прошел от рождения до сегодняшнего дня как минимум, четыре стадии социально-нравственного развития или можно еще и так: четыре уровня отношений с окружающей меня действительностью. Первая стадия характеризуется способностью видеть. Просто видеть.
![Секреты целителей Востока [Виктор Федорович Востоков] (fb2) читать онлайн](https://elamed.com/upload/resize_cache/iblock/b2c/400_400_1/migren-u-zhenshcsin.jpg "Pokupon - покупай с умом!")
ЗОЖ_23_2003
Пилатес, как особое направление при реабилитации танцоров и спортсменов после травм, был представлен в е годы прошлого столетия. Его основатель - Джозеф Пилатес, представивший миру программу эффективных упражнений, помогающих быстро и безболезненно восстановится. Сегодня пилатес, скорее, рассматривают как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. Всвязи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным. Но тем, кто хочет быстро похудеть, нужно выбрать более активный вид спорта — с аэробной или силовой нагрузкой. Не следует думать, что все так просто.
Ограничение доступа
Межпозвонковая грыжа всегда сопровождается болями. Если вы пропустили момент начала заболевания, и оно перешло в развернутую стадию, то не стоит паниковать: все это лечится, а боли при грыже устраняются быстро и эффективно. Специалисты московского медицинского центра «Парамита» имеют большой опыт лечения таких состояний. Межпозвонковые диски — это прокладки, выполняющие амортизационную функцию. Они состоят из фиброзного кольца и расположенного внутри него упругого пульпозного ядра.
