![Как похудеть в лице и щеках, чтобы появились скулы - 5 эффективных способов Впалые щеки](https://buybeauty.com.ua/images/companies/1/Kak_pohudet_v_lice_6.jpg?1619952520066)
Как похудеть в лице – подтягиваем контуры, делаем овал четким
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения.
![Похудение лица: способы, упражнения, результаты 8 полезных привычек, которые помогут тебе похудеть в щеках](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/3/2e/c292928d040e3813b4e363c0d0d07.jpeg)
![Как похудеть в лице: 8 способов для девушек и мужчин | РБК Стиль ТОП способов подтянуть кожу лица после похудения](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/e/h/mozhno-li-pohudet-v-lice-bez-plastiki_1574266766895399032.jpg)
![Восстановление лица после похудения – клиника «Семейный доктор». Топ-10 упражнений, которые нужно выполнять, чтобы похудело лицо](http://n1s1.hsmedia.ru/ef/bb/2e/efbb2ebea8187242c629ff2d17287082/1409x941_0xac120003_7190979571561069290.jpg)
![Как я похудела на 20 кг за 5 месяцев на правильном питании Как похудеть в лице эффективно и безопасно при помощи питания, упражнений и правильного ухода](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/09/1901512642_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_f3d5d60d57c2b3d122ac32a2899435c3.jpg)
![Ответы expertizatovara.ru: Что сделать чтобы лицо похудело и появились скулы?) Какие продукты и привычки необходимо избегать, чтобы снизить объем лица](https://omorfia.ru/system/inline_image/image/normal/164931/normal_mceu_324803400491650512128596.jpg)
![Как мужчине похудеть в лице? Фейс-фитнес, массаж лица: плюсы и рекомендации - Чемпионат Лифтинг на дому: как в домашних условиях подтянуть кожу лица](https://resizer.mail.ru/p/dbb7efc1-d6b1-5c95-85f8-4e2a0763e9db/AQAFlDjUYSIhAQr0BwA2R_olsey_gSIbad0nGuV7zVwwXCBrfGrNV_Ap_sjbyXNUbXT7Ds2D3PfJ9e9yq0d8Efx8A1E.jpg)
![«Что сделать, чтобы «похудело» лицо?» — Яндекс Кью Как похудеть в лице и почему оно толстеет](https://www.passion.ru/thumb/1186x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/13/15/889585/7f371a669278aa31aa641ad1e6ee4ec57f17f030.jpg)
![Как худея не потерять лицо? Как похудеть в лице](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/8795335/de-1200.jpg)
![Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях? - Coolaser 7 простых способов сделать лицо более худым](https://i.ytimg.com/vi/Hr_bJRqQOmY/maxresdefault.jpg)
![Похудеть в лице: самые эффективные способы избавиться от жира на щеках «Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/v/n/kak-muzhchine-pohudet-v-lice-fejs-fitnes_1581099655611898873.jpg)
![Как похудеть в лице — Центр эстетической медицины SlimClinic Как похудеть в лице?](https://miin.ru/upload/medialibrary/c3f/3j9c45dlg3ydohl011jklwk8jck302k5.jpg)
![Что нельзя есть, чтобы лицо похудело Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/300o/product-images/253927/rauKu4eV4i7DX53EA6c36w.jpg)
Как мужчине похудеть в лице? Фейс-фитнес, массаж лица: плюсы и рекомендации
Телефон или почта. Чужой компьютер. Новости от звезд. Как сделать так, что бы похудело лицо? Три правила для четкого овала лица: 1. Первое, что нужно запомнить, вода — основа правильной диеты.
![Впалые щеки - симптомы, диагностика, методы лечения. Как предотвратить отложения жира на лице](https://bud-v-forme.ru/upload/iblock/9a8/tbws1doscq10a1px698ajhwgfpzqwfsf/Skin_2_8637.jpg)
![Что нужно делать, чтобы похудело лицо: упражнения | Похудение без Чудес! | Дзен Причины проблем с кожей после похудения](https://www.syl.ru/misc/i/ni/8/2/6/0/7/4/i/826074.jpg)
![Топ упражнений, которые нужно выполнять, чтобы похудело лицо - Estet-Portal Прежде, чем вы захотите похудеть в лице](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/7d1da3dc8a7188bf2e1d267d483477.png)
![Как похудеть в лице эффективно и безопасно при помощи питания, упражнений и правильного ухода ОПТИМИЗИРУЕМ ПИТАНИЕ](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/3d6d0a375eb0675bb9200200bbd4d47602477799_1200_800_c.jpg)
![7 простых способов сделать лицо более худым - Лайфхакер Чем полезен мужской массаж лица и из каких этапов он состоит?](https://www.syl.ru/misc/i/ni/8/2/6/0/6/9/i/826069.jpg)
![Как в домашних условиях подтянуть кожу лица Почему я решила худеть](https://www.b17.ru/forum/foto/61183772_2_87d4ee.jpg)
![Как похудеть в лице: 5 советов по питанию](https://i.ytimg.com/vi/Ya2b8OJSO24/maxresdefault.jpg)
![Почему лицо выглядит полным](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2023-09/oblozhka_1695146509_1695147297.png?itok=-S2d6O-c)
![Почему нельзя есть сладкое](https://n1s1.hsmedia.ru/67/b8/31/67b8314b41554bdb081a815a5f95809b/472x315_0xac120003_4455205411561069328.jpg)
![Лифтинг-эффект лица с помощью диеты](https://cv9.litres.ru/pub/c/cover/6691794.jpg)
![Упражнения, которые нужно выполнять, чтобы похудело лицо в области щек](https://api.newradio.ru/media/upload/2023/11/25/5V1MZcAhlq4o-w.jpg)
![1. Упражнения для лица](https://www.missfit.ru/pohudenie/i/kak-pokhudet-v-litse.jpg)
![Почему лицо не худеет?](https://www.slimclinic.ru/upload/medialibrary/3bc/3bc09b7422600eb9702942de0ee01f78.jpg)
Эффективное похудение для лица
Полное лицо чаще всего говорит о лишних килограммах во всем теле. Поэтому тактика корректировки овала и формы лица будет такой же, как и при похудении в целом. Но в некоторых случаях на размеры лица могут влиять генетика и гормональный фон, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Разбираемся, почему лицо полнеет и как это исправить доступными способами — упражнениями, диетой и с помощью косметологов.
![Что сделать, чтобы «похудело» лицо?](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/09/1901506215_0:0:3071:2047_1920x0_80_0_0_7c155fa2c0f115e8017a2ce5f6e448d7.jpg)
![Наталья Ефимова: Что делать, чтобы похудело лицо](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg)
![Как похудеть в лице: самые эффективные советы](http://neo-clinic.com/media/news/a9c246b165924caeb04c577274bc5b21.jpg)
![Что нужно делать, чтобы похудело лицо: упражнения](https://builderbody.ru/wp-content/uploads/2017/10/1-5-850x478.jpg)
![](https://znaj.ua/crops/1438fa/620x0/1/0/2020/07/14/YRbtEAI0ePqALKkOZWLOe2iGeq6rb3xvO5IZ7SYq.png)
![](https://cdn.7days.ru/pic/631/0E3AE014EA94ADC9C32581E50031FEA2/360253/88.jpg)
![](https://dlyalica.ru/wp-content/uploads/2019/12/pohudet-v-lice.jpg)